Treinamento Funcional - 2017
Local: Academia Master - Ver mapa
Data: 16, 17, 23, 24 e 30 de Setembro e 01 de Outubro
Horário: 08:00 às 18:00
Carga Horária: 60 horas
O curso de extensão em Treinamento Funcional promoverá o aperfeiçoamento técnico, científico e prático, desenvolvendo conhecimento e habilidades que permitirão aos nossos alunos de aumentar sua atuação no mercado de trabalho.
O treinamento funcional é um método de trabalho ainda mais dinâmico que os treinos convencionais. Ele é caracterizado por mesclar diferentes capacidades físicas em um único exercício. Assim, o foco passa de um grupo muscular isolado para todo o corpo - os movimentos trabalham a força muscular, a flexibilidade, o sistema cardiorrespiratório, a coordenação motora e o equilíbrio.
Nosso curso vai preparar o profissional para atuar em clubes, academias, assessorias esportivas, como personal trainer e demais ambientes.
Prof. Lino Délcio
Dias: 16 e 17 de Setembro
- Abordagem integrativa do movimento
- Avaliação de Movimento
- Estratégias corretiva
- Preparação de movimento
- Aulas Práticas
*Nesse módulo entenderemos o corpo como uma só unidade, além de visualizar metodologias de avaliação e correção de movimentos
Prof. Paulo Uchôa
Dia 23 e 24 de Setembro
- Perfil atlético de força e potência - Ferramentas de monitoramento
- Design de programas de treinamento baseado em dados qualitativos e quantitativos
- Montagem de treinos - Força Máxima, Potência, Velocidade, Agilidade, Preventivo
- Monitoramento da carga de treino
- Tapering e regeneração Pós-treino
Prof. David Mascena
Dia 30 de Setembro e 01 de Outubro
- Metodologia de treinamento de força
- Metodologia da potência muscular
- Controle de carga no treinamento de força
- Fatores que influenciam no treinamento da capacidade de mudança da direção e agilidade.
- Aulas Práticas
Prof. Lino Délcio
Dias: 16 e 17 de Setembro
Prof. Paulo Uchôa
Dia 23 e 24 de Setembro
Membro do Grupo de Estudo em Treino de Força e Atividades de Academia - GEETFAA, UTAD
Graduado em Educação Física - UECE
FACULDADE VALE DO JAGUARIBE
*O certificado de conclusão válido em todo território nacional.
Certificado com carga horária de 60hs.
* Será entregue no último dia de curso.
Vantagens de ser Aluno Gestão Mix:
Os alunos da GESTÃO MIX possuem vantagens exclusivas para facilitar ainda mais sua vida acadêmica e o desenvolvimento profissional.
- Corpo docente altamente qualificado;
- Excelentes estruturas físicas;
- Certificado reconhecido em todo território nacional;
- Acesso ao ambiente virtual - Site Gestão Mix;
- Material didático disponível em ambiente virtual;
- Pontos no programa de fidelidade - Gestão Mix;
